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減壓烹飪示範和實用心理分享(示範班) 在忙碌的生活中,如何輕鬆應對各種壓力?這次活動將分享有效管理壓力的方法,並學習實用的心理學技巧。 不論壓力來源於工作、學業、關係、金錢,還是家庭的負擔,長期壓力都會影響身心健康。周美齡(Ruby)在中環一間大型診所任職心理治療師和催眠導師,擁有豐富經驗,致力於提供實用壓力管理和找出根源。 Ruby將挑選一些有助減壓的食材,如富含高抗氧化劑、健康纖維、維生素B6、維生素C和Omega-3等,這些食材能幫助穩定情緒和抗抑鬱。 參加講座後,你不僅將學會如何用減壓食材進行烹調,還能掌握實用的情緒穩定技巧,幫助你找到生活的平衡。快來一起分享正能量與快樂吧! 費用: $380 + 好氣FUN 10分 (CDSP0636) 星期六 9月27日 下午2:00 - 5:00 示範: 1. 芒香哈密瓜海鮮盛盤 新鮮海鮮與日式秘製醬汁完美結合,搭配清新的芒果蓉 2. 絲滑朱古力配夢幻雪耳啫喱杯 輕鬆製作黑朱古力,入口即溶!再不需要花費昂貴的價格在外面購買了,夢幻雪耳啫喱杯滿足視覺與味覺的享受!
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(B) 食物過敏和疾病學員必須了解其將預備的菜式之所需食材,並確保本人對所需食材沒有過敏反應。煤氣烹飪中心不會就任何食物過敏或因準備食材而 引致的疾病承擔任何責任。
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